Trinkflasche

mit Hintergrundgeräusch | Hörprobe

Achtsamkeitsübung

Bewegung & Gesundheit

...

Einführungsversion empfohlen

Emotionen & Soziale Beziehungen

Klasse/Gruppe - wenig Platz benötigt

Sitzkreis - auch im Sitzen möglich

Sprache & Kommunikation

Technik & Natur

Bei der Variation „mit Hintergrundgeräusch” hört man zusätzlich ein entspannendes Meeresrauschen.

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