Atmen und Hören

ACTiVi | Hörprobe

Achtsamkeitsübung

Bewegung & Gesundheit

...

Emotionen & Soziale Beziehungen

Ethik & Gesellschaft

Klasse/Gruppe - wenig Platz benötigt

Sitzkreis - auch im Sitzen möglich

Sprache & Kommunikation

Technik & Natur

Diese Achtsamkeitsübung bietet die Möglichkeit in einem entspannten Setting zur Ruhe zu finden und die Aufmerksamkeit spielerisch auf das Hier und Jetzt zu lenken.

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